BerandaKesehatanTertawa Bisa Meredakan Stres, Berikut Penjelasannya

Tertawa Bisa Meredakan Stres, Berikut Penjelasannya

tribundepok.com – Tertawa merupakan tindakan ekspresi emosi yang umumnya terkait dengan kegembiraan atau humor.

Ini adalah respons alami yang muncul ketika kita mengejakan sesuatu yang lucu, mendengar lelucon, atau merasa senang.

Ketika tertawa, otot-otot wajah kita berkontraksi, terutama otot-otot di sekitar mulut dan mata

Jantung kita pun bisa berdetak lebih cepat, dan pernapasan bisa menjadi lebih dalam.

Tertawa Bisa Meredakan Stres, Berikut Penjelasannya

Selain itu, tertawa memiliki berbagai manfaat kesehatan. Ini dapat meredakan stres, meningkatkan mood, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Kemudian juga dapat memperkuat ikatan sosial, karena biasanya terjadi dalam situasi sosial yang menyenangkan, seperti ketika berada di antara teman-teman atau keluarga.

Ada berbagai jenis tertawa, mulai dari tawa lepas hingga senyum kecil. Semua jenis ini memiliki tingkat intensitas dan ekspresi yang berbeda-beda tergantung pada situasi dan emosi individu.

Selanjutnya, tertawa pun adalah bagian penting dari kehidupan sehari-hari kita. Ini terjadi ketika kita menikmati hiburan, berbicara dengan teman-teman, atau bahkan melihat sesuatu yang menggelitik hati.

Hal ini juga cara alami untuk merasa lebih baik dan mengatasi stres. Ini juga membantu kita menjaga hubungan sosial yang sehat dan membentuk ikatan yang kuat dengan orang lain.

Lalu, tertawa juga memainkan peran penting dalam hiburan, seperti film, komedi, dan acara televisi. Banyak orang menonton komedi untuk merasakan efek positif dari tertawa.

Sehingga tertawa yakni fenomena yang kompleks dan positif dalam kehidupan manusia.

Ini tidak hanya menghibur, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan dan sosial yang signifikan. (RAF)

tribundepok.com
tribundepok.comhttp://tribundepok.com
tribundepok.com - faktual update
spot_imgspot_imgspot_img

Berita Terbaru

COPYRIGHT © 2018 TRIBUNDEPOK.COM. ALL RIGHTS RESERVED

Nikmati Promo All You Can Eat Dimsum Sunday Brunch Di Hotel...

0
tribundepok.com – Hotel Ciputra Jakarta menyediakan penawaran menarik bagi para pecinta dimsum dengan beragam pilihan hidangan lezat dan otentik. Dengan menghadirkan “All You Can Eat...

Bunda Elly Farida Ajak Kader PKK Naik Biskita Trans Depok

0
tribundepok.com - Puluhan kader PKK dari berbagai kelurahan di Kota Depok berkesempatan mencoba transportasi publik baru yakni Biskita Trans Depok. Transportasi massal ini dijadwalkan...

J&T Express Bersama IPEA Luncurkan Prangko Eksklusif Guna Dukung Inovasi Dan...

0
tribundepok.com, Jakarta -- Dalam rangka mendukung inovasi dan kemajuan industri pengiriman di Indonesia J&T Express bersama Indonesia Performance Excellence Award (IPEA) meluncurkan prangko eksklusif...