tribundepok.com – Pelatihan Pokja Lansia dengan tema ‘Lansia Sehat Mandiri Diwujudkan dari Keluarga Sehat Menuju Depok Maju, Berbudaya dan Sejahtera , diselenggarakan di Aula Kelurahan Sukamaju 3 – 5 Oktober 2022.
Pelatihan ini menghadirkan nara sumber Dr Lutfi, Drg Masrinah dan Dr. KH. Endang Madali.
Pelatihan antara lain terkait pencegahan penyakit, perbaikan gizi, perbaikan pola hidup/pola makan, perkuat dalam beribadah, menjaga hubungan silahturahmi , mengikuti kegiatan lansia (senam lansia, pembekalan dan pelatihan), lansia harus mandiri, dan tIdak tergantung pada orang lain.
” Buat lansia sholat itu sangat baik terutama shalat ke masjid bila perlu lima waktu ke masjid. Maka diaakan berjalan. Olah raga terbaik bagi lansia adalah jalan pagi . Ia juga butuh suplemen, vitamin, karena biasanya ada makanan yang tidak terserap oleh tubuhnya,” ujar Dr Luthfi menjabarkan.
Turut hadir dalam acara pelatihan tersebut Zaenal Arifin, Sekcam Cilodong, M. Yanih, Lurah Sukamaju, Kusmawan Ketua LPM Sukamaju, H. Dadang ketua Pokja Sehat, PKK, katar, perwakilan pengurus Rw.
Diharapkan dengan adanya pelatihan seperti ini kedepannya kondisi Lansia di Kelurahan Sukamaju akan lebih baik, lebih sehat. (d’toro)
