tribundepok.com – Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI) bekerja sama dengan Sania Royale mengadakan bincang kesehatan bertajuk “Gamma Oryzanol: Pendekatan Terbaru Mencegah Stroke” pada Rabu (25/09/2024). Acara ini berlangsung di Auditorium Lantai 4, Gedung Administrasi RSUI, Depok, dengan tujuan meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap risiko dan pencegahan stroke melalui pola hidup sehat dan penggunaan bahan alami seperti Gamma Oryzanol.
Dalam seminar tersebut, dr. David Pangeran, Sp.N, selaku narasumber utama, menjelaskan secara mendalam tentang penyebab stroke dan bagaimana faktor gaya hidup berperan penting dalam pencegahannya. Ia menyebutkan bahwa stroke terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti akibat penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah, menyebabkan kematian sel-sel otak dan mengakibatkan bagian tubuh yang dikendalikan oleh otak tidak dapat berfungsi dengan baik.
“Gaya hidup modern yang tinggi konsumsi garam, gula, lemak, serta kebiasaan merokok dan minum alkohol memperbesar risiko terkena stroke. Namun, risiko ini dapat ditekan dengan mengadopsi pola hidup sehat. Membatasi asupan garam, lemak tidak sehat, dan gula, serta rutin berolahraga minimal 30 menit sehari selama lima hari dalam seminggu, merupakan langkah awal yang signifikan dalam pencegahan stroke,” ujar dr. David.
Selain pola hidup sehat, dr. David menekankan pentingnya menjaga pola makan yang tepat untuk menurunkan faktor risiko seperti kadar kolesterol tinggi, obesitas, dan hipertensi, yang semuanya berperan dalam meningkatkan peluang terkena stroke.
Salah satu cara menjaga kesehatan pembuluh darah adalah dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan. Antioksidan, menurutnya, memiliki peran penting dalam melindungi pembuluh darah dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
“Pembuluh darah kita dilapisi oleh sel endotel yang berfungsi menghasilkan nitric oxide, senyawa yang menjaga elastisitas pembuluh darah. Ketika sel endotel rusak, produksi nitric oxide menurun dan pembuluh darah kehilangan elastisitasnya. Di sinilah peran antioksidan sangat krusial, karena mereka mencegah kerusakan sel endotel yang diakibatkan radikal bebas,” jelas dr. David.
Salah satu antioksidan yang sangat efektif dalam menjaga kesehatan pembuluh darah adalah Gamma Oryzanol, sebuah senyawa yang ditemukan dalam rice bran oil atau minyak dedak padi. Gamma Oryzanol memiliki aktivitas antioksidan yang sangat tinggi, menjadikannya salah satu bahan alami yang penting dalam memelihara kesehatan pembuluh darah, jantung, dan otak.
Melalui bincang kesehatan ini, RSUI dan Sania Royale berharap dapat memberikan wawasan baru kepada masyarakat tentang pendekatan pencegahan stroke yang lebih alami dan berkelanjutan. Gamma Oryzanol menjadi sorotan karena potensi besar yang dimilikinya dalam membantu menjaga kesehatan kardiovaskular dan menurunkan risiko stroke.
Acara tersebut mendapat apresiasi dari para peserta yang terdiri dari kalangan medis, akademisi, dan masyarakat umum, yang merasa semakin teredukasi tentang pentingnya menjaga pola hidup sehat guna mencegah penyakit mematikan seperti stroke.( JW )
