tribundepok.com – Banyak jalan menuju sehat dan itu tidak melulu konsumsi obat. Itulah yang diyakini Bunda Elly Farida, istri Walikota Depok dan Zainal Arifin, Camat Cilodong. Dan keyakinan itu diterjemahkan dengan memberi dukungan penuh pada gelaran Senam Akbar Nakasimo di halaman Kecamatan Cilodong, Sabtu (2/3/24).
Ratusan anggota senam Nakasimo turut meramaikan kegiatan yang digagas Nakasimo, Relawan Depok Sehat (RDS), Klinik Graha Tsuraya dan Cyber . Hadir juga Siti Barkah ( Cing Ikah ) istri Supian Suri, mewakili Sekda Kota Depok yang berhalangan hadir karena sedang bertugas di luar kota, para Lurah di wilayah kecamatan Cilodong dan warga sekitar. Selain senam , di tempat yang sama disediakan pemeriksaan kesehatan oleh tim Klinik Graha Tsuraya dan Bazaar Ciber UMKM.
” Senam Nakasimo akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus menjadikan olahraga yang ideal untuk semua usia. Kegiatan ini juga membantu emak-emak dan bapak -bapak yang sudah usia lanjut supaya bisa tetap terjaga staminanya, di usia menua banyak organ-organ tubuh yang lemah,” papar Camat Cilodong sesaat setelah membuka kegiatan .
Lewat senam masal Nakasimo Zaenal Arifin ingin mengajak warga terutama para ibu dan lansia untuk menjaga kesehatan sehingga mereka dapat hidup sehat sehingga bisa berkarya menyehatkan perekonomiannya atau setidaknya jika tubuhnya sehat maka bisa jadi orang tua yang mandiri ,” tambahnya.
Ketua TP. PKK. Pemkot Depok, Bunda Elly Farida sangat mendukung kegiatan masyarakat berbasis kesehatan ini.
” Ini sangat positif sebagai satu proses peningkatan kualitas kesehatan dan ini kan tidak lepas dari pembangunan masyarakatnya secara pribadi atau kelompok . Semoga kegiatan seperti ini berlanjut karena besar manfaatnya untuk kesehatan masyarakat. Menjadi sehat itu kewajiban kita , malakukan olah raga jangan dijadikan suatu paksaan tetapi lakuksn dengan ceria. Kita dorong yang belum melakukan ini agar makin banyak warga yang sehat,” ujarnya.
Terkait alasan menyelenggarakan Senam Akbar Nakasimo , pendirinya, M. Lutvi Bajri, SKM menyatakan , senam Nakasimo adalah senam bersama untuk mencapai kebugaran dan kesehatan ” Gerakan senam Nakasimo cocok untuk usia dini, muda maupun lansia. Kami mengedukasi masyarakat tentang konsep hidup sehat tanpa obat dengan senam, mengedepankan nutrisi makanan dan pola makan sehat,” ujarnya.
Dr. Riwanti Pimpinan Klinik Graha Tsuraya, mengapresiasi semangat hidup sehat dari para peserta senam Nakasimo dengan memberikan cek kesehatan gratis.
” Ini menjelang Ramadhan, saya ingin semuanya sehat. Untuk itu kami bantu dengan pemeriksaan kesehatan, cek tekanan darah dan gula gratis. Saya mendukung penyelenggaraan senam ini , pesertanya cukup banyak . Saya juga pernah mengikutinya bahkan sering menyelenggarakan senam Nakasimo ini di klinik saya. Senam ini sangat baik untuk peregangan otot-otot tertama untuk usia lanjut , bisa mengurangi resiko nyeri sendi dan nyeri otot,” pungkasnya.(d’toro)
